ゴルフはお金がかかる？初期費用や維持費の現実と賢い節約術

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こんにちは。ひろびろlife、運営者の「golf30」です。
今回はゴルフに係る費用等について書いていきます。
あなたにも今後のゴルフ生活にお役に立てればと思って書きました。
どうぞよろしくお願いします。

これからゴルフを始めようと思ったときに、まず頭をよぎるのは費用のことではないでしょうか。
ゴルフはお金がかかるイメージが強く、一式揃えるのにいくらかかりますか？と不安になる方も多いはずです。

実際に月いくらかかりますか？という維持費の疑問や、子供に習わせる場合や初心者の女性にかかる初期費用の内訳も気になるところですよね。
また、ゴルフコース料金1人あたりの相場を知らないと、趣味として続けていけるか判断が難しいかもしれません。

中にはゴルフなんてお金無駄だとか、バブルの遺産で趣味ダさいなんて声を聞いて、やっぱりゴルフやめてよかったという意見に心が揺らぐこともあるでしょう。
さらにはゴルフのホールインワンはお金かかるという噂を聞いて驚くこともあります。

それでも、ゴルフはいくらで始められますか？という疑問をクリアにして賢く節約すれば、ゴルフにお金がかかる以上の価値を得られる素晴らしいスポーツです。

• 初心者や女性がゴルフを始める際に必要なリアルな初期費用の総額
• 練習場やラウンドにかかる月々の維持費と具体的な節約テクニック
• 「高いからやめる」を防ぐための道具選びやプレースタイルの工夫
• コストを支払ってでもゴルフを続けることで得られる健康と人脈の価値

ゴルフにお金がかかる費用の実態

ここでは、実際にゴルフを始めるために必要な「初期投資」と、続けていくための「維持費」について、具体的な金額を出しながら解説していきます。不透明になりがちなコスト構造をクリアにしていきましょう。

ゴルフはいくらで始められますか？初期費用の目安

これからゴルフを始めようとする方にとって、最初のハードルとなるのが初期費用ですよね。

「何十万円もかかるのでは？」と身構えてしまうかもしれませんが、結論から言うと、ゴルフを始めるための初期費用は選び方次第で天と地ほどの差があります。

具体的には、総額で約5万円から18万円程度という非常に広いレンジがあります。

なぜこれほど差が出るのかというと、それは「新品へのこだわり」と「ブランド価値」をどこまで重視するかで決まるからです。
例えば、テレビでプロゴルファーが使っている最新モデルのドライバーは1本だけで8万円以上することもザラにあります。

もし、キャディバッグからアイアン、パターまで全て最新の新品で揃えようとすれば、軽く20万円を超えてしまうでしょう。

しかし、ここで私がお伝えしたいのは、初心者が最初からそこまでお金をかける必要は全くないということです。

ゴルフは道具の進化が早いスポーツですが、数年前のモデルでも性能は十分に高く、初心者がその違いを感じ取るのは難しいものです。
「まずはボールに当てること」が目標の段階では、中古ショップでセット売りされている2〜3万円のクラブセットでも十分すぎるほど機能します。

また、初期費用にはクラブだけでなく、ウェアやシューズ、グローブといった身に着けるものの費用も含まれます。

これらも「ゴルフブランド」で固めると高額になりますが、スポーツ量販店のプライベートブランドや、手持ちのスポーツウェアを流用することで、コストを数万円単位で圧縮することが可能です。

「ゴルフは高い」というイメージは、実は「高く始めようとする」自分自身の選択が生み出している側面もあるのです。

一式揃えるのにいくらかかりますか？道具代の相場

では、具体的に「何に」「いくら」かかるのか、その内訳を詳細に見ていきましょう。

漠然とした不安を解消するには、数字を見える化するのが一番です。
ここでは、コストを抑えたい「節約派（エコノミー）」と、形から入りたい「こだわり派（スタンダード）」の2つのパターンで比較してみました。

表を見るとわかるように、工夫次第で初期費用は3分の1以下に抑えられます。

特に注目したいのが中古市場の活用です。
ゴルフパートナーやゴルフ・ドゥといった大手中古チェーンに行けば、数千本の在庫の中から予算に合ったものを選べますし、店員さんに「予算3万円で揃えたい」と相談すれば、親身になって組み合わせてくれます。

また、「見えないコスト」として意外と馬鹿にならないのが、ボールやティー、グローブといった消耗品です。
特に初心者のうちは、ラウンド中にボールを森や池に打ち込んで無くしてしまう「ロストボール」が頻発します。
1ダース（12個）で6,000円もするプロ仕様の新品ボールを使っていたら、1発OBを打つたびに500円玉を捨てているようなものです。

最初は「ロストボール（中古ボール）」として売られている、1個50円〜100円程度のもので十分練習になります。

初心者や女性にかかる初期費用の内訳と節約術

特に女性や若年層の初心者にとって、「ゴルフはお金がかかる」というイメージは参入への大きな障壁となっています。

中でも女性ゴルファーの場合、男性よりもウェアやアイテムのファッション性を重視する傾向があり、それが初期費用を押し上げる要因になりがちです。
「可愛いウェアを着てラウンドしたい！」という気持ち、とてもよくわかります。
それがゴルフの大きな楽しみの一つですからね。

しかし、全身を有名ゴルフアパレルブランド（パーリーゲイツやキャロウェイなど）で揃えようとすると、ポロシャツ1枚で15,000円、スカートで20,000円、サンバイザーで5,000円…と、あっという間に5万円を超えてしまいます。
これにクラブ代が加わるとなると、気軽には始められません。

また、「そもそも買わない」という選択肢も忘れてはいけません。

最近のゴルフスクールや練習場では、クラブやシューズの無料レンタルが充実しています。
まずは手ぶらでスクールの体験レッスンに行き、何ヶ月か通って「続けられそうだな」と確信してから自分の道具を買う。

これなら、もし途中で「自分には合わないかも」と思っても、金銭的なダメージは最小限で済みます。

ただし、一つだけお金をケチってはいけないアイテムがあります。
それは「ゴルフシューズ」です。

ゴルフ場は傾斜のある芝生の上を歩くため、普通のスニーカーでは滑って転倒する危険があります。
また、スイング時に足元が滑ると変な力が入り、上達を妨げる原因にもなります。
型落ちのセール品で構いませんので、必ずスパイク（またはスパイクレス）のついたゴルフ専用シューズを用意してください。

ゴルフコース料金1人あたりの相場と安くするコツ

道具が揃って,いざコースデビュー！となった時、次に気になるのが「プレー代」です。

ゴルフ場の料金システムは少し複雑で、季節や曜日によって価格が激しく変動する「ダイナミックプライシング」が一般的です。
相場を知らないと、高い時期に予約してしまい損をすることもあります。

基本的な相場観として、首都圏近郊のゴルフ場の場合、平日のセルフプレー（キャディさんがつかないスタイル）であれば、昼食付きで5,000円〜8,000円程度で回れるコースがたくさんあります。
これが土日祝日になると、需要が集中するため一気に跳ね上がり、12,000円〜20,000円以上になるのが一般的です。

つまり、平日に行けるか土日しか行けないかで、コストは倍以上変わってくるのです。

さらに、プレー代以外にかかる費用も忘れてはいけません。

• ゴルフ場利用税： 1日あたり400円〜1,200円程度（自治体により異なる）。これは標準料金に含まれていることが多いですが、別途徴収される場合もあります。
• 食事代の追加料金： 「昼食付きプラン」であっても、一部の豪華なメニューを選ぶとプラス料金が発生することがあります。
• 交通費： 高速道路料金とガソリン代。これもグループで乗り合わせる（相乗りする）ことで、一人当たりの負担を数千円単位で減らすことができます。

知っている人だけが得する予約テクニック

少しでも安くプレーするための裏技的なテクニックもいくつか存在します。

1. 直前予約（直前割）： プレー日の数日前になると、ゴルフ場は空き枠を埋めるために「直前割引プラン」を放出することがあります。楽天GORAやGDOといった予約サイトをこまめにチェックすると、驚くような安値で予約できることがあります。
2. スループレーの活用： 欧米では一般的ですが、日本でもお昼休憩を挟まずに18ホール回る「スループレー」が増えています。レストランを利用しない分、料金が安く設定されていることが多く、時間も短縮できるため一石二鳥です。
3. 「早朝」や「薄暮」のハーフプレー： 正規の18ホールではなく、早朝や夕方に9ホールだけ回るプランです。これなら3,000円〜5,000円程度で楽しめることが多く、練習場感覚で芝の上から打てる最高の練習になります。

月いくらかかりますか？維持費と練習代の現実

ゴルフは「初期費用を払えば終わり」ではなく、続ける限りランニングコストが発生する趣味です。

ここを甘く見ていると、毎月の出費がボディブローのように家計に響いてきます。
では、一般的なアマチュアゴルファーは毎月いくら使っているのでしょうか。

モデルケースとして、「月1回ゴルフ場へ行き、週1回練習場に通う」という、ごく平均的なゴルファーの生活をシミュレーションしてみましょう。

いかがでしょうか。
「月に約3万円の趣味」となると、お小遣い制のお父さんや若手社員にとっては、決して安い金額ではありません。
年間にならせば30万円を超える出費となります。
これが「ゴルフはお金がかかる」と言われる所以です。

しかし、この維持費も工夫次第でコントロール可能です。

例えば、練習場に行く回数を減らし、自宅でのパター練習や素振りをメインにするだけでも月数千円の節約になります。
実は、多くのアマチュアゴルファーは「球を打つこと」に満足してしまいがちですが、スコアの4割はパターです。
自宅のカーペットの上でパター練習をするのは無料ですし、スコアアップにも直結します。

また、最近増えている「インドアゴルフのサブスク（定額制）」を利用するのも手です。月額1万円〜1万5千円程度で通い放題のスタジオなら、毎日通っても料金は変わりません。
練習熱心な方であれば、都度払いの打ちっぱなしに行くよりも結果的に1球単価を劇的に下げることができます。

子供のゴルフはお金かかる？ジュニア育成の費用

最近はプロゴルファーの活躍を見て、「子供にゴルフを習わせたい」と考える親御さんも増えています。しかし、ジュニアゴルフの世界は、大人の趣味以上にシビアな「親の覚悟」が試される場面があります。

最大のネックは「成長による買い替え」です。

大人のクラブは10年使えますが、子供の身長は一年で数センチ伸びます。
成長に合わせてクラブの長さや重さを調整しないと、スイングを崩したり怪我の原因になったりするため、頻繁な買い替えが必要になります。ウェアやシューズも同様です。

さらに、本格的に競技（ジュニアの大会）を目指すようになれば、その費用は跳ね上がります。

エントリーフィー、指定練習日のプレー代、遠征の交通費や宿泊費、そしてプロコーチへのレッスン代…。
トップジュニアの家庭では、年間100万円以上かかることも珍しくありません。

ただ、そこまで本格的でなく、「親子で楽しみたい」「マナーを学ばせたい」というレベルであれば、意外とお金をかけずに楽しむことも可能です。
多くのゴルフ場や練習場では、将来のゴルファー育成のために「ジュニア料金」を設定しています。

大人が同伴すれば子供のプレー代は無料、あるいは数千円といった優遇措置をとっているコースも少なくありません。

また、自治体やゴルフ協会が主催する「ジュニアゴルフ教室」では、格安でプロの指導を受けられる機会もあります。
2025年以降、少子化でゴルフ人口の減少が懸念される中、こうしたジュニア支援の動きはますます活発になっていくでしょう。

情報をこまめにチェックし、支援制度をうまく活用することが、ジュニアゴルフを長く続ける秘訣です。

ゴルフにお金がかかる理由と続ける価値

ここまで「お金がかかる現実」を直視してきましたが、それでも週末の高速道路はゴルフ場へ向かう車で渋滞し、練習場は朝から満席です。
なぜ多くの人が、安くないコストを払ってまでゴルフを続けるのでしょうか。


ここからは、コストの裏側にある事情や、それ以上のメリットについて深掘りします。

ゴルフはお金無駄？趣味ダさいと言われる理由

インターネットの検索窓に「ゴルフ」と入力すると、「お金の無駄」「ダさい」「時代遅れ」といったネガティブなサジェストキーワードが出てくることがあります。
これから始めようとする人にとっては、少し不安になる言葉ですよね。

こうしたイメージの根底には、バブル時代の名残があります。

「接待ゴルフ」に代表されるように、仕事のために嫌々やるもの、会社の経費で豪遊するもの、といった旧態依然としたスタイルへの反発心が、特に若い世代にはあるのかもしれません。

また、現代の娯楽（スマホゲームや動画配信など）が低コストで楽しめるのに比べ、移動時間を含めて丸一日を費やし、数万円が飛んでいくゴルフは、「タイパ（タイムパフォーマンス）」の観点から見ると効率が悪く映るのでしょう。

しかし、実際のゴルフ場に行ってみると、そのイメージとは異なる光景が広がっています。

お揃いのウェアで自撮りを楽しむ20代の女性グループや、アスリートとしてストイックにスコアを追求する若者たち。
今のゴルフは、「おじさんの接待ツール」から、「自然の中で楽しむファッション＆スポーツ」へと確実に変化しています。

「ダさい」と言っているのは、もしかすると昔のイメージだけで判断している食わず嫌いな層だけかもしれません。

ゴルフやめてよかったと感じる人の経済的理由

もちろん、一度はゴルフを始めたものの、結果的にやめてしまった人もたくさんいます。

「ゴルフをやめてよかった」というブログやSNSの投稿を見ると、その理由の多くはやはり経済的な負担と時間の拘束に行き着きます。

「毎月のラウンド代とお付き合いの飲み会代で、貯金が全くできなかった。

やめたら年間50万円貯まるようになった」
「休日のたびに早起きして家を空けるので、妻の機嫌が悪かった。やめたら家族円満になった」

これらは非常にリアルで、切実な理由です。ゴルフは中毒性の高いスポーツなので、ハマりすぎると生活のすべてをゴルフ中心に回してしまいがちです。
その結果、家計や家庭環境に歪みが生じてしまうのです。

長く楽しく続けるためには、「ゴルフ貧乏」にならないための自制心が必要です。

「月1回までしか行かない」「家族の行事を最優先する」「ボーナスの範囲内で道具を買う」といったマイルールを設け、生活を圧迫しない範囲で楽しむこと。
これが、結果的に「やめずに続ける」ための最大の防衛策となります。

ゴルフのホールインワンはお金かかるリスクがある

ゴルフをしない人には信じられないかもしれませんが、ゴルフ界には「ホールインワンを達成したら、達成した本人がお祝いのお金を払う」という謎の慣習が存在します。

本来なら「おめでとう！」と祝ってもらう側のはずなのに、なぜか記念品（タオルやボールなど）を作って配ったり、祝賀コンペを開いたり、同伴者のプレー代を負担したりする必要があるのです。

これは日本特有の文化で、「一生分の運を使い果たしたから、厄落としのために振る舞う」といった意味合いがあると言われています。

しかし、その額は馬鹿になりません。
場合によっては数十万円、盛大にやれば100万円近くかかることもあり、嬉しいはずの奇跡が経済的な悲劇になりかねません。

「そんなのやらなきゃいいじゃん」と思うかもしれませんが、コンペや会員制のクラブなど、断れない空気が流れる場面も多々あります。

そこで登場するのが「ゴルファー保険」です。

ゴルフにお金がかかる以上の価値と得られるもの

ここまで「お金がかかる」話ばかりしてきましたが、それでも私はゴルフをやめようとは思いません。

それは、支払うコストを上回るだけの「プライスレスな価値」を日々感じているからです。
私が感じる価値は大きく分けて3つあります。

1. 健康寿命への投資

ゴルフは「歩くスポーツ」です。

カートに乗らずに18ホール回れば、約10キロメートル、歩数にして1万5千歩以上を歩くことになります。
しかも、ただ歩くだけでなく、傾斜地を踏みしめたり、重いクラブを振ったりすることで、足腰や体幹が自然と鍛えられます。

実際、高齢者の健康に関する研究でも、ゴルフの有効性が示唆されています。
国立長寿医療研究センターの研究によると、ゴルフを実施することは、高齢者の記憶力の改善や認知機能低下の抑制に効果がある可能性が報告されています。
（出典：国立長寿医療研究センター『長寿科学研究開発事業 認知症予防を目的とした身体活動（ゴルフ）の脳機能及び海馬体積に及ぼす影響の解明』）

今のうちにゴルフで足腰を鍛えておけば、将来の医療費や介護費を削減できるかもしれません。
そう考えれば、プレー代は「健康への先行投資」として十分に元が取れる金額ではないでしょうか。

2. 生涯の友と出会える

ゴルフは1ラウンド約5時間、食事や入浴を含めれば半日以上を同伴者と過ごします。

大自然の中で、ナイスショットを喜び合い、ミスショットを励まし合う。そんな時間を共有すれば、初対面の人でも驚くほど距離が縮まります。
仕事の利害関係を超えた「趣味の仲間」ができるのは、大人になってからは貴重な体験です。定年退職後もゴルフ仲間がいれば、孤独になることはありません。

3. メンタルの鍛錬とリフレッシュ

ゴルフは「ミスのスポーツ」と言われるほど、思い通りにいかないことの連続です。
失敗した時にどう気持ちを切り替えるか、プレッシャーのかかる場面でどう自分をコントロールするか。

ゴルフを通じて培ったメンタルは、仕事や私生活でも必ず活きてきます。
そして何より、緑あふれる広大なコースで白球を打ち放つ爽快感は、日常のストレスを一瞬で吹き飛ばしてくれます。

まとめ：ゴルフにお金がかかる構造と賢い付き合い方

今回は「ゴルフ お金 かかる」というテーマで、費用の実態から節約術、そしてその価値までお話ししました。
確かにゴルフは、道具代やコース維持費などで一定のコストがかかるスポーツです。
しかし、中古市場の活用や平日プレー、スループレーなどを賢く利用することで、負担は劇的に減らすことができます。

大切なのは、「見栄を張らずに、自分のペースで楽しむこと」です。

周りと比べて高い道具を持つ必要もありませんし、無理をして毎回コンペに参加する必要もありません。「月1回、気の合う仲間と自然の中で遊ぶ」。それくらいのスタンスが、一番コストパフォーマンスが高く、長く続けられる秘訣です。

お金はかかりますが、それ以上に得られる「健康」「仲間」「感動」は、何物にも代えがたい財産になります。ぜひ、あなたも賢くコストを管理しながら、素晴らしいゴルフライフをスタートさせてください。

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